Odchudzona sku00f3ra

Spadek wagi to wyzwanie dla całego organizmu. Żeby cieszyć się pięknym efektem odchudzania, nie wolno zapominać o skórze. Ona też się zmieniła.

 Odchudzona skóra
Foto.Ambro / freedigitalphotos.net

Skóra pracuje

Redukcja wagi oznacza ciężką pracę nie tylko dla organów wewnętrznych, ale i dla skóry. Utrata kilkunastu, a nierzadko kilkudziesięciu kilogramów czasem powoduje jej zwiotczenie i zmarszczki. U niektórych, bardzo otyłych, pań schudnięcie może paradoksalnie uwydatnić szpecący cellulit na udach i pośladkach. Dlatego podczas diety trzeba szczególnie troskliwie dbać o ciało. Dotyczy to również panów, aczkolwiek ich skóra – grubsza i bardziej tłusta – lepiej znosi wahania wagi, niż kobieca. W walce o zachowanie jędrności skóry istotną role odgrywająćwiczenia gimnastyczne. Skóra na pewno nie straci jędrności jeśli połączysz gimnastykę, masaże i pielęgnację kosmetykami.

 

Pomóż piersiom

Tusza deformuje piersi i powoduje powstawanie na nich rozstępów, zaś powtarzane kuracje odchudzające – zwiotczenie. Dla jędrności biustu nie ma nic gorszego niż raptowne schudnięcie. Kosmetyki do pielęgnacji piersi i dekoltu zawierają poprawiające elastyczność skóry witaminy (A, E, F, biotyna) i minerały oraz wyciągi z roślin (alg, zielonej herbaty, bluszczu). Urodzie piersi służą delikatne masaże zimną wodą przy pomocy prysznica albo rękawicą nasączoną roztworem soli. Wiotczeniu skóry szyi i dekoltu zapobiega systematyczna pielęgnacja kremami odżywczymi, najlepiej specjalnie przeznaczonymi do tych partii ciała. Krem wklepuje się w szyję od dołu ku górze grzbietowąpowierzchniąpalców.

 

Ładne uda i ramiona

Nawet szczupłe kobiety narzekają na wiotczenie skóry wewnętrznej strony ud i dolnej części ramion. Jędrność tych miejsc może poprawić tylko gimnastyka, ale warto ją wspomóc zabiegami kosmetycznymi i masażami. Skórę należy raz lub dwa razy dziennie smarować poprawiającym naprężenie skóry balsamem do ciała. Powinien zawierać wyciągi roślinne (np. z bluszczu, alg, kasztanowca), L-karnitynę, witaminy. Nada skórze sprężystość, poprawi jej strukturę, zapobiegnie utracie jędrności.

 

Kąpiel ujędrniająca

Pół kilograma soli (może być zwykła kuchenna) wsypać do wanny. Wannę napełnić ciepłą wodą. Pół szklanki miodu rozpuścić w 1 litrze ciepłego mleka, dodać do kąpieli. Zanurzyć się w wannie na kwadrans, potem delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem.

dr Angelika Wałach, rehabilitant

Ona w akcji

Ona i Zdrowie

Pyszne smoothie w kilka sekund? To proste!

Blender koktajlowy Princess Smoothie Maker to proste w obsłudze i praktyczne urządzenie, które pomoże przygotować pyszny sok czy koktajl – od wyboru do koloru! Man [ ... ]

ZdrowieWięcej...
Zwróć uwagę na stopy Twojego dziecka!

Stopy dziecka kształtują się głównie do piątego roku życia. Jeśli w tym czasie zostaną zaniedbane, w późniejszym okresie mogą sprawić wiele problemów. Znacz [ ... ]

ZdrowieWięcej...
Awaria sztucznego płuco-serca. Pilnie potrzebna nowa pompa!

Pomóżcie!Na początku października 2014 roku został uruchomiony nowy blok operacyjny Kliniki Kardiochirurgii Instytutu Centrum Zdrowa Matki Polki w Łodzi. Pierwsza [ ... ]

ZdrowieWięcej...

Ona w kulturze

Moja pyszna zmiana!

To dla mnie wyjątkowy dzień. Na półkach księgarni w całej Polsce pojawiła się książka „Pyszna zmiana, czyli moje życie bez glutenu” napisana przeze mnie we w [ ... ]

KulturaWięcej...
WERNISAŻ KALENDARZA VIRAKO 2015 STREET ART by ANDRZEJ PĄGOWSKI

20 listopada 2014 roku, o godz. 19:00 w Łodzi odbył się niezwykły wernisaż Andrzeja Pągowskiego.

KulturaWięcej...
Darboven Idee Grant 2014

Z przyjemnością informujemy, że laureatką 5 edycji konkursu Darboven Idee Grant została pani Joanna Ortyl, doktor nauk chemicznych, absolwentka Politechniki Krakowskie [ ... ]

KulturaWięcej...