Daj sobie wycisk – luksusowe turnusy odnowy fizycznej i duchowej w Tatrach
20-04-2011Luksusowe turnusy odnowy ducha i ciała SweatLodge/DajSobie Wycisk
„(…) Co zrobiła Angelina Jolie, gdy dostała propozycję zagrania w filmie „Tomb Rider”? (…) na kilka tygodni zaszyła się w ascetycznym spa na pustyni Hot Springs. Jadła tylko wegetariańskie dania, godzinami ćwiczyła jogę, biegała i trenowała sztuki walki (…)”.
Fragment artykułu o programie SweatLodge/DajSobieWycisk – magazyn „Elle”, kwiecień 2008
Gwiazdy Hollywood mają swoje ulubione miejsca, do których wyjeżdżają, aby poprawić swoją formę i wygląd, poddając się ostrym i bezlitosnym treningom trwającym po kilkanaście godzin dziennie. Teraz w naszych polskich Tatrach jest takie miejsce. I nazywa się … SweatLodge/ DajSobieWycisk
To program odnowy (dla kobiet i mężczyzn, wiek: od 20 do 100 lat), podczas którego zmotywujemy Was do CODZIENNEJ, BEZKOMPROMISOWEJ aktywności fizycznej od świtu (dosłownie!) do nocy, przez 7 dni, i sprawimy, że to POKOCHASZ.
Przez pierwsze dwa-trzy dni uczestnicy odczuwają znaczne zmęczenie i ból mięśni, a ci przyzwyczajeni do przejadania się lekki głód. Potem kryzys mija i – wraz z redukcją apetytu na podjadanie między posiłkami (na co i tak nie pozwalamy ) – rośnie APETYT NA ŻYCIE i nowe wyzwania.
Fot.: Serwis prasowy DajSobieWycisk
SweatLodge – wycisk w wersji de luxe
Ten typ odnowy: szybki, radykalny i skuteczny, jest bardzo popularny na świecie, również wśród gwiazd Hollywood, gdyż stanowi unikalne połączenie ostrego wycisku fizycznego z duchową kontemplacją. Takie programy pozwalają w krótkim czasie odzyskać formę, poprawić figurę i odnaleźć równowagę psychiczną i spokój. Dodatkowo, dają napęd na kontynuację dobrych nawyków przez wiele miesięcy po zakończeniu programu.
Podczas programu DajSobieWycisk rozpieszczamy naszych uczestników luksusowymi warunkami (piękna lokalizacja, własne luksusowe pokoje), pysznymi (acz bezkompromisowo dzielonymi na właściwe porcje) posiłkami, nastrojem sprzyjającym wyciszeniu i oderwaniu się od codzienności. Nie mamy jednak litości w zakresie słodkiego reżimu, który narzucamy bezkompromisowo. I to właśnie nasi uczestnicy KOCHAJĄ najbardziej…
POWER JOGA – WYCISK w GÓRACH – MASAŻ – wycisk na PŁASKI BRZUCH – POWER JOGA to nasza codzienna kombinacja, która sprawi, że wyjedziesz do domu czując się jak po kilkutygodniowych wakacjach… Wszystkie zajęcia dla kobiet i mężczyzn, wszystkie obowiązkowe, wszystkie … dające wycisk, po dwóch dniach … uzależniające!
Przeczytaj relację z pobytu na http://www.sweatlodge.pl/blog/?t=16
Zdjęcia z turnusów: http://www.sweatlodge.pl/blog/?t=12
Fot.: Serwis prasowy DajSobieWycisk
SKĄD NAZWA SWEATLODGE/DAJ SOBIE WYCISK?
Nazwa Sweat Lodge (z ang. sweat – pot, lodge – wigwam) inspirowana jest indiańską metodą usuwania z ciała i umysłu toksyn oraz negatywnej energii. Nasza wersja oczyszczania duszy i ciała przybrała formę siedmiodniowego programu odnowy, podczas którego wypocimy toksyny i wyćwiczymy ciało podczas ostrego treningu.
SWEAT LODGE … zostaw przed bramą naszej chaty swoje troski, pośpiech, komórkę i laptop – poddaj się rozkosznemu reżimowi, ogromnej dawce ruchu, a nade wszystko skorzystaj z możliwości obcowania z własną duszą i marzeniami … DAJ SOBIE WYCISK !
PRZYGOTUJ SIĘ NA …
… bezlitosny wycisk – 10 godzin dziennie zróżnicowanej aktywności fizycznej (aerobowe kondycyjne wędrówki po szlakach górskich, ćwiczenia kształtujące mięśnie brzucha, power joga), masaże oraz dieta oczyszczająca organizm.
… 7 dni wycisku => pierwsze trzy będą „nieznośne” => każdy kolejny dzień stopniowo odsłoni sens i skuteczność naszego programu odnowy.
BĘDZIE …
… luksusowo i pięknie, ale na pewno NIE BĘDZIE ŁATWO. Rygor narzucany jest dyskretnie, prawie niepostrzeżenie, ale BEZLITOŚNIE i BEZKOMPROMISOWO. Tempo i różnorodność są tak duże, że grupa zupełnie nieznanych sobie osób zgrywa się ze sobą błyskawicznie.
WYOBRAŹ SOBIE …
… piękną luksusową odosobnioną góralską chatę, światło świec o świcie i zmierzchu, kojącą muzykę, tlące się drewno w kominku, przytulne pokoje… Najpiękniejsze szlaki górskie… 12-osobowa grupa uczestników – ludzi zdeterminowanych, aby „dać sobie wycisk” i na nowo odnaleźć w sobie pokłady radości i wewnętrznego spokoju…
PO TURNUSIE …
… nowe spojrzenie na życie, wiosna w sercu, lifting ciała i duszy, powrót do marzeń i determinacja do ich spełniania, nowa energia, chęć do pozytywnych zmian… Odnowa SweatLodge przekonuje, że wędrówka w góry może być podróżą w głąb siebie, a aktywność fizyczna w dużych dawkach może pomóc w odzyskaniu harmonii.
Turnusy 2011…
Z uwagi na kameralność grupy i zalecane przygotowanie się do programu SweatLodge, wskazane są rezerwacje z wyprzedzeniem.
• 19 – 25 czerwca 2011 – ostatnie dwa miejsca!
• 26 czerwca – 2 lipca 2011
• 3 – 9 lipca 2011
• 10 – 16 lipca 2011
• 2 – 8 października 2011
• 9 – 15 października 2011
Cena:
4500 zł/osoba we własnym pokoju do pojedynczego wykorzystania
3800zł/osoba przy dwóch osobach w jednym pokoju/apartamencie
Zniżki dla grup negocjowane indywidualnie. Dojazd własny.
CENA ZAWIERA: WSZYSTKO (WŁASNY POKÓJ lub dwójkę z łazienką, PEŁNE WYŻYWIENIE: ŚNIADANIA, PRZEKĄSKI, OBIADY, KOLACJE, NAPOJE, JOGĘ, KONDYCYJNE WYPRAWY W GÓRY, ĆWICZENIA, MASAŻE). Zajęcia i zabiegi to program od świtu do wieczora, non-stop)
