Anna Barauskas-Makowska – Romans z mózgiem

Programowanie neuro-lingwistyczne stało się modne. Tylko trend? A może skuteczna metoda terapeutyczna? Nowinka w koszyku możliwości autorozwoju, czy poważna dziedzina nauki, która sprawnie przekłada się na sukcesy, zwiększa poczucie własnej wartości, otwiera nowe możliwości? O NLP opowiada jego entuzjastka – Anna Barauskas-Makowska. Nastaw mózg na odbiór.

Mogę wszystko

Czym jest programowanie neuro-lingwistyczne? Jeszcze kilka lat temu nie potrafiłabym fachowo odpowiedzieć, choć moja życiowa postawa mogła świadczyć o tym, że jestem zaawansowanym praktykiem metody NLP. Jak to możliwe? Szczerze wierzę, że urodziłam się ze zdolnościami, dzisiaj przypisywanymi dziedzinie, którą około trzech dekad temu odkryli Amerykanie Richard Bandler i John Grinder. Od dziecka, zapewne za sprawą prywatnych „master coachów”, czyli członków mojej rodziny, a w szczególności przedsiębiorczych kobiet, wyrosłam na osobę, która sama doskonale potrafi się motywować i dostrzegać jasne strony nawet w mrocznych okolicznościach. Modelowanie, które jest jedną z głównych metod NLP, od zawsze wyznaczało drogę mojego rozwoju osobistego. Uwielbiałam i nadal bardzo lubię czytać biografie ciekawych ludzi, mistrzów w różnych dziedzinach. To właśnie ich losy, w których odnajdywałam dowody na to, że można osiągnąć wszystko, czego się naprawdę pragnie, zaprowadziły mnie do miejsca, w którym dziś żyję. To Stany Zjednoczone, czyli kraj nazywany przez wielu krainą spełniających się marzeń. Rzeczywiście tu z pucybuta można stać się milionerem, a american dream jest przywilejem, z którego może skorzystać każdy. Zresztą amerykański sen to tylko symbol podążania za swoimi pragnieniami, a to oznacza, że można go wyśnić wszędzie. Trzeba jednak mieć tego świadomość – a to ma już związek z inteligencją emocjonalną (EQ), bardzo ważną w NLP.

A gdyby tak spojrzeć inaczej

Panowanie nad swoimi emocjami to jeden z najważniejszych kroków ku lepszemu życiu. Wiele rzeczy wokół nas, sytuacji współczesnych i wydarzeń z przeszłości wywołuje u nas takie a nie inne emocje. Często są to uczucia negatywne, powodujące naszą niechęć. A wystarczy zmienić sposób myślenia o tym, co powoduje negatywne emocje, by w dosłownie kilka sekund zamieniły się one w odczucia pozytywne. Pracując jako coach z Polonią amerykańską często mam do czynienia z młodymi ludźmi, którzy chcieliby wrócić do ojczyzny – zostawili tam rodzinne domy, bliskich i przyjaciół. Jednak myśl o Polsce, jako kraju, z którego wyjechali, bo nie chcieli zasilić rzeszy bezrobotnych absolwentów wyższych uczelni – wywołuje u nich bardzo negatywne, a w najlepszym przypadku, mieszane emocje. To może zabrzmieć niewiarygodnie, ale za sprawą kilkuminutowej terapii jestem w stanie zmienić ich nastawienie. Rekomenduję, aby wyobrazili sobie, jak wiele możliwości w obecnej chwili otwiera przed nimi życie w Polsce, która znacznie lepiej poradziła sobie ze światowym kryzysem niż Ameryka. Uświadamiam, że będą bliżej tych, za którymi tęsknota nie pozwała im na korzystanie ze wszystkich możliwości, jakie daje emigracja. Wielu z nich wraca do Polski… A ja mam satysfakcję, że w miejsce przekonania o życiowej porażce, pojawiła się u nich szansę na lepsze życie w zgodzie z samym sobą.

Wierzę w siebie

Na tym polega programowanie neurolingwistyczne – jest to po prostu sposób na życie. Jedni wierzą w Boga, inni chodzą do wróżki, a ja mam swoje NLP, dzięki któremu zrozumiałam, że zmienić moje życie na lepsze mogę tylko ja sama. A właściwie mój mózg, który kontroluje wszystko co robię, mówię, czuję czy myślę. Jego „programowanie” to jedyny sposób na to, by mój umysł prowadził mnie w najlepszym kierunku. Moje dzieci są jeszcze bardzo małe, ale już tłumaczę im, że najważniejszą wiarą, jest wiara w samego siebie. A to oznacza zaufanie w możliwości człowieka i jego umysłu.

Stosuję NLP i jestem szczęśliwa. Moją największą radością są wspaniałe dzieci: córka Sonia i syn Max oraz wieloletni związek małżeński z wciąż tym samym i niezwykle wspierającym mnie mężczyzną. Umiem już to docenić. Na tej podstawie programuję moje szczęście.

Anna Barauskas-Makowska / www.NLPwUSA.com

Autorka jest absolwentką stosunków międzynarodowych na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu oraz Wilbur Wright College w Chicago. Dziennikarka Radia WPNAw USA oraz amerykańska korespondentka polskich stacji TOK FM i Radia PIN. Redaktor naczelna oraz współwydawca magazynu POLKI w ŚWIECIE. Jest pierwszą Polką w Stanach Zjednoczonych, posiadającą tytuł Licensed Trainer of Neuro-Linguistic Programming. Licencję otrzymała od samego Richarda Bandlera – współtwórcy NLP. Jest również pierwszą Polką, która otworzyła w USA instytut umożliwiający osobom mówiącym po polsku polskojęzycznym otrzymanie tytułu Master in the Art of Neuro-Linguistic Programming. Jest także Master Coachem (posiada dyplomy: Personal and Business Life Coach Certification, Motivational Coach Certification, Weight Loss Master Coach Certification, Trauma&Grief Resolution Coach Certificationoraz Social and Emotional Intelligence Coach Certification).